Health Gudz/건강에 좋은 영상을 읽다3 비타민D가 부족하면 생기는 8가지 증상들 한국 성인의 88%가 부족하다는 비타민 D~ 저도 이번 건강검진에서 비타민D가 부족하니 영양제를 챙겨 먹으라는 의사선생님의 말씀을 듣고 비타민D가 부족하면 어떻게 되나 궁굼해서 찾아봤습니다. 즐겨듣는 유튜버 고약사님이 "비타민D가 부족할때 생기는 증상들"을 소개한 영상을 요약 해 봤습니다 요약내용이니 더 자세한 내용을 들으시려면 고약사님의 본 영상을 참고하시기 바랍니다. 한국인이 비타민 D 결핍증상을 겪는 이유는? 한국인은 세계적으로 비타민 D 결핍율이 높아요. 2009년 세브란스병원에서 조사한 데이터에 따르면 대한민국 88%의 사람이 비타민 D 결핍 증상을 보인다는 사실을 알게 되었어요. 여성과 노인이 더 부족하며 자외선 차단제나 선크림 사용의 증가, 고령화, 식생활 변화 등이 원인으로 지적됩니다. ️.. 2023. 12. 12. 라이프익스텐션 투퍼데이와 함께 드실때 주의해야 할 영양제가 있어요 예전에 먹던 멀티비타민을 다시 먹어보려고 찾다가 제가 좋아하는 고약사님 영상을 보게됐습니다 약들약 고약사님의 투퍼데이 영양제관련된 영상 요약입니다 도움되시길 바랍니다 전체영상을 보실분은 유튜브로 보시기바랍니다. 이 영상은 라이프 익스텐션 투 퍼데이라는 종합비타민 제품과 다른 성분을 같이 섭취할 때 주의할 점과 궁합이 좋은 영양제에 대해 설명하고 있습니다. 특히 비타민 B군의 섭취량을 주의해야 하며, 함께 섭취하면 시너지 효과를 낼 수 있는 성분도 소개하고 있습니다. 하지만 섭취 여부는 개인의 상황과 필요에 따라 결정되어야 하며, 라이프 익스텐션 투 퍼데이 자체에 이미 충분한 양의 비타민 B가 들어있기 때문에 추가 섭취의 필요성을 판단해야 합니다. 투퍼데이 A 제품 함께 섭취할 때 주의할 점은? 투퍼데이 .. 2023. 12. 8. 비염 알레르기 없애는 방법 *비염 알레르기 없애는 방법을 소개한 리틀약사 유튜브 영상의 요약내용입니다 참고하시고 건강 챙기세요~ 알레르기 질환 환자를 위한 항히스타민 대처법은? 알레르기는 염증 동반으로 여러 가지 면역 반응을 유발하는데, 대표적인 알러지 물질인 히스타민을 억제함으로써 치료됩니다. 계절변화가 올 때 코막힘과 기침에 시달리는 분들과, 비염과 아토피로 인한 가려움증을 느끼시는 분들에게 3가지 영양소를 추천하는데, 이들은 대표적인 항히스타민 작용을 합니다. 왜 이러한 억제가 알레르기 질환에 필수적인지 설명하는 영상입니다. 영양성분 보충제에 대한 언급도 있겠지만, 이는 영상에서 다룰 예정입니다. 알러지 대처에 가장 적합한 항히스타민 성분은? 히스타민은 손상된 조직을 치유하거나 그 안정을 유지하는 데 중요한 기능을 하지만, .. 2023. 12. 7. 이전 1 다음
